近日
，教育部印發(fā)通知，出臺《進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康工作十條措施》。通知如下：

　　進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康工作十條措施

　　為落實健康第一教育理念 ，進(jìn)一步提高中小學(xué)生心理健康工作水平
，針對中小學(xué)生心理健康階段性特點和突出問題，制定以下工作措施 。

　　一
、有效緩解學(xué)生考試升學(xué)焦慮
。減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān) ，嚴(yán)控書面作業(yè)總量
，嚴(yán)禁布置機(jī)械重復(fù)、懲罰性作業(yè)，鼓勵每周設(shè)置一天“無作業(yè)日”。規(guī)范考試管理 ，減少日常測試頻次
，合理設(shè)置考試難度，不得以考試成績對學(xué)生進(jìn)行排名 。鞏固校外培訓(xùn)治理成果 ，繼續(xù)嚴(yán)控義務(wù)教育階段學(xué)科類培訓(xùn)
，規(guī)范非學(xué)科類培訓(xùn)，加強(qiáng)學(xué)科類隱形變異培訓(xùn)防范治理
。有序推進(jìn)中考改革 ，加快擴(kuò)大優(yōu)質(zhì)高中招生指標(biāo)到校，開展均衡派位招生試點
，緩解學(xué)生和家長升學(xué)焦慮。全面落實生命安全與健康教育進(jìn)中小學(xué)課程教材指南，每月至少開展一次綜合性教育實踐活動 ，加強(qiáng)學(xué)生生命教育 、青春期教育和挫折教育
，提升學(xué)生適應(yīng)環(huán)境
、調(diào)適情緒、應(yīng)對壓力等方面能力，增強(qiáng)心理韌性和心理免疫力 。

　　二 、全面落實“體育每天2小時 ”
。全面推行中小學(xué)生每天綜合體育活動時間不低于2小時 ，保證義務(wù)教育階段全體學(xué)生能夠按規(guī)定課時開展體育鍛煉
，普遍開展“班級賽
”“年級賽”等全員性體育比賽活動，打造“能出汗 ”的體育課。鼓勵學(xué)校與社區(qū)合作開放周邊運(yùn)動場館 ，為學(xué)生放學(xué)后開展體育鍛煉提供場所保障 。鼓勵推行“課間15分鐘
”
，延長學(xué)生課間活動時間，豐富課后服務(wù)體育項目 ，增加學(xué)生戶外活動時長
。開展健康學(xué)校建設(shè)試點
，探索一攬子解決近視
、肥胖、心理健康等學(xué)生身心健康突出問題的有效機(jī)制模式。

　　三 、保障學(xué)生充足睡眠時間 。合理安排學(xué)校上下學(xué)時間，不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一教學(xué)活動 ，有條件的學(xué)校應(yīng)保障學(xué)生必要的午休時間。多種途徑普及科學(xué)睡眠知識，指導(dǎo)家長制定科學(xué)的作息時間表
，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，保障每天充足睡眠時間
。嚴(yán)格執(zhí)行睡眠管理規(guī)定 ，堅決遏制超時學(xué)習(xí)等違規(guī)行為
，防止學(xué)業(yè)過重
、無序競爭擠占睡眠時間。將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系 。

　　四、培養(yǎng)學(xué)生健康用網(wǎng)習(xí)慣
。加強(qiáng)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，培養(yǎng)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)安全和網(wǎng)絡(luò)法治意識 ，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好用網(wǎng)習(xí)慣。規(guī)范管理學(xué)生帶入學(xué)校的智能終端產(chǎn)品
，嚴(yán)禁將手機(jī)等電子產(chǎn)品帶入課堂 。鼓勵學(xué)生和家長共同開展“息屏行動”，減少對網(wǎng)絡(luò)過度依賴
。會同有關(guān)部門壓實網(wǎng)站平臺監(jiān)管責(zé)任 ，優(yōu)化算法推薦機(jī)制
，不得向?qū)W生推送危害心理健康的各類信息，堅決遏制“販賣焦慮 ”“誘導(dǎo)內(nèi)卷
”等違規(guī)行為。持續(xù)凈化未成年人網(wǎng)絡(luò)環(huán)境 ，推廣應(yīng)用“未成年人模式”
，加強(qiáng)動漫 、短視頻
、微短劇、網(wǎng)絡(luò)綜藝和網(wǎng)絡(luò)游戲 、網(wǎng)絡(luò)文學(xué)等管理 。

　　五、關(guān)心關(guān)愛特殊學(xué)生群體
。針對留守兒童
、流動兒童、孤兒 、事實無人撫養(yǎng)兒童以及單親家庭兒童等特殊學(xué)生群體建檔立卡，“一生一策 ”加強(qiáng)心理健康指導(dǎo)。在開學(xué)
、考試、假期 、升學(xué)等時間節(jié)點 ，密切關(guān)注特殊學(xué)生群體情緒和行為變化，針對性開展心理狀況研判
、個體心理輔導(dǎo)和情感關(guān)懷 。與學(xué)生家長或監(jiān)護(hù)人保持常態(tài)化聯(lián)系
，對特殊學(xué)生群體每學(xué)期至少開展1次家訪，及時掌握心理變化和家庭關(guān)系情況
。深化實施“愛心媽媽
”結(jié)對關(guān)愛留守困境兒童等行動。支持寄宿制學(xué)校改善生活條件 ，加強(qiáng)對寄宿學(xué)生的生活照料和安全管護(hù)
，提升學(xué)校管理人員、生活教師的關(guān)愛服務(wù)水平 。

　　六 、建立監(jiān)測預(yù)警和干預(yù)機(jī)制。推進(jìn)建設(shè)全國學(xué)生心理健康監(jiān)測預(yù)警系統(tǒng)，每年組織開展1次心理健康抽樣監(jiān)測
。國家義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測每年監(jiān)測學(xué)生心理健康狀況和工作開展情況。督促指導(dǎo)地方建設(shè)監(jiān)測預(yù)警系統(tǒng) ，完善心理健康問題及時發(fā)現(xiàn)
、預(yù)警、干預(yù)處置機(jī)制
，推進(jìn)分級響應(yīng)模式 。統(tǒng)籌規(guī)范學(xué)生心理健康測評，每名學(xué)生每學(xué)年接受心理測評一般不超過1次
。

　　七 、推進(jìn)實施全員育心制度。開展心理健康教育培訓(xùn) ，提升教師“育心”意識和能力
，在學(xué)科教學(xué)中有機(jī)融入心理健康教育內(nèi)容，提高對學(xué)生心理行為偏常的識別和早期干預(yù)能力 。配齊配強(qiáng)專職心理健康教師
、校醫(yī)和保健教師 ，定期開展職業(yè)技能培訓(xùn)
，發(fā)揮專業(yè)引領(lǐng)作用
。構(gòu)建班主任、專兼職心理健康教師 、精神科醫(yī)師三級心理健康服務(wù)體系，開展接力式服務(wù)。建立心理健康教育教研制度 ，縣級教研機(jī)構(gòu)配備心理教研員 。鼓勵有條件的學(xué)校引進(jìn)社會工作專業(yè)人員開展心理與社會支持服務(wù)
。

　　八、優(yōu)化校園心理支持環(huán)境。實施中小學(xué)“護(hù)苗行動 ”，及時化解學(xué)生間存在的矛盾沖突
，堅決防止各類學(xué)生欺凌行為 。開展“和諧校園”“友善班級
”“溫馨宿舍”建設(shè)，加強(qiáng)集體教育 ，營造團(tuán)結(jié)友愛的集體氛圍
。發(fā)揮班（團(tuán)）干部
、心理委員、宿舍長等作用
，鼓勵開展朋輩幫扶。學(xué)校普遍建立心理健康類 、藝體類
、科技類、實踐類 、志愿服務(wù)類等興趣小組和學(xué)生社團(tuán)，常態(tài)化組織集體活動 ，培養(yǎng)學(xué)生廣泛興趣愛好
，推動“生生有社團(tuán) ” 。利用人工智能等現(xiàn)代信息技術(shù)賦能學(xué)生心理健康工作，支持地方探索開發(fā)“AI心理助手
”“智能減壓室” ，為學(xué)生提供心理問題初步識別
、即時心理支持和情緒疏導(dǎo)等。加強(qiáng)教師心理健康支持體系建設(shè)
，減輕教師工作負(fù)擔(dān)，及時做好教職工心理調(diào)適和情緒關(guān)懷
。鼓勵有資質(zhì)的社會力量、專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu) ，為教師開展心理輔導(dǎo)實訓(xùn)提供支持。

　　九 、培育家庭和諧親子關(guān)系 。推進(jìn)學(xué)校持續(xù)加強(qiáng)“教聯(lián)體 ”建設(shè)
，密切家校協(xié)同，通過家長會
、家長學(xué)校、家長課堂 、家訪等形式 ，每學(xué)期至少組織2次家庭教育指導(dǎo)活動，將心理健康作為必講內(nèi)容
，引導(dǎo)家長多陪伴多關(guān)愛，注重培養(yǎng)子女健康身心
。加強(qiáng)學(xué)生發(fā)展情況跟蹤分析 ，定期向家長反饋
，幫助家長及時掌握情況，重點做好與留守兒童等困境兒童家庭溝通聯(lián)系 ，共同做好關(guān)心關(guān)愛。會同婦聯(lián)
、關(guān)工委等部門加強(qiáng)社區(qū)家庭教育指導(dǎo)
，普遍開展心理健康基本知識和技能培訓(xùn)，提高家長心理健康素養(yǎng) ，為子女健康成長營造和諧和睦的家庭環(huán)境 。

　　十、健全部門協(xié)同防護(hù)機(jī)制
。依托有關(guān)單位全覆蓋建設(shè)市縣中小學(xué)心理輔導(dǎo)中心
，做好知識普及 、業(yè)務(wù)指導(dǎo)、心理咨詢
、師資培訓(xùn)等工作。會同衛(wèi)生健康、公安 、網(wǎng)信
、社會工作、共青團(tuán) 、婦聯(lián)等建立學(xué)生重大心理問題線上線下發(fā)現(xiàn)機(jī)制，推進(jìn)精神疾病轉(zhuǎn)介就醫(yī)和愈后復(fù)學(xué)機(jī)制建設(shè) ，指導(dǎo)學(xué)校制定校園突發(fā)心理危機(jī)事件處理預(yù)案 。發(fā)揮好12355青少年服務(wù)臺和12356心理援助熱線作用
。會同民政
、衛(wèi)生健康、共青團(tuán)和少先隊 、婦聯(lián)等建設(shè)社區(qū)心理服務(wù)平臺
，支持社會工作專業(yè)人員
、志愿者等開展兒童青少年心理健康服務(wù)。會同宣傳、衛(wèi)生健康 、科協(xié)等加強(qiáng)心理健康知識
、心理問題表現(xiàn)與識別等科普，提升宣傳引導(dǎo)專業(yè)性、科學(xué)性 ，營造全社會關(guān)心學(xué)生心理健康的良好氛圍 。